Über mich
Ich bin eine leidenschaftliche Beraterin mit einem Fokus auf Kulturwandel und Führungskräfteentwicklung. Während meines dualen Studiums im Personalmanagement bei Würth entdeckte ich meine Begeisterung für Organisationspsychologie und konnte diese bei GRIESHABER Logistik in die Praxis umsetzen – unter anderem durch die Entwicklung und Durchführung mehrerer Führungskräfteseminare.
Während meines beruflichen Werdegangs hat mir meine eigene Yoga-Praxis stets geholfen, einen wertvollen Ausgleich zu finden und meine innere Balance zu bewahren. Diese Erfahrung hat mich inspiriert, 2024 meine Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Trainerin abzuschließen.
Mit einer empathischen, analytischen und lösungsorientierten Herangehensweise begleite ich sowohl Menschen als auch Organisationen auf ihrem Weg zu nachhaltigem Wachstum und Veränderung – immer mit dem Ziel, Ruhe, Balance und eine gesunde, ganzheitliche Entwicklung zu fördern.
Beratungsansatz
Meine Beratung vereint das Problemlösungsmodell nach Lohmann mit dem lösungsorientierten Ansatz von de Shazer. Der Fokus liegt auf Sprache als zentrales Werkzeug zur Förderung von Selbsterkenntnis und Reflexion (Watzlawick).
Ich arbeite mit systemischen Fragen, aktivem Zuhören, Mindmaps und Methoden aus der Gestalttherapie, um Veränderungs- und Lernprozesse erlebnisorientiert zu gestalten. Ziel ist es, die Selbstwirksamkeit zu stärken und selbstorganisiertes Lernen anzuregen (Bateson, Arnold, Bandura).
Die Gespräche finden persönlich statt (1–1,5 Stunden) und werden durch einen klaren Vertrag zu Beginn strukturiert. Meine Qualitätssicherung erfolgt kontinuierlich durch mein Masterstudium in Beratung, Organisationsentwicklung und Coaching.
Yoga Stil
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation fördert Hatha Yoga Flexibilität, Kraft und innere Ruhe. Es ist besonders geeignet für Anfänger sowie für Menschen, die eine ruhige, ausgleichende Praxis suchen.
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“
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Bhagavad Gita
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